不安は惨め


そう
双極性障害はまだ自分の波がわかってくればある程度対応はできるし
よくも悪くも繰り返される未来があるし

でも
不安障害は
何が怖いのかわからない。
なんで怖いんだろう、なにが怖いんだろうって曖昧ではっきりしない
自分でわけがわからない
なんでこれが怖いんだろう と
どこまでも掘ってもわからない

人、すきなのに、なんでこわいんだろう
昔で言えばクラスメイトだったみんな、すきだったのに何がこわかったんだろう
わからない
ぜんぜんわからない



躁鬱は 疲れる けど
不安障害は 惨め だな。 


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ピンチ

ひさしぶりに不安障害的な内容



週末、ピンチなんだな。

皆さんがほっこりするはずの週末・わたしはというと戦々恐々です
大学の授業があるために明日夜から首都へびょーんと行ってくるのですけれども
(あ、つうしん制の大学だからたまにこういうことがある)
いつもは我が地元の本キャンパスばっかし授業行ってた・即ちホームゲームだったのが
今回は TOKYO あうぇい あうぇい
ほんでやなー ゼミ形式なのだ!
少人数!
発表!
自分の作品を発表!
合評!
教室!
授業!
よくわからない顔見知りでもなく赤の他人でもない人々の集まり!

ひー

ひー


「もう、何も言えねえ…」


どうしようね
どうしようかしら
たぶん授業2日間は頑張ると思う、頑張れると思えるのだけれども
そのあと、相当にダメージをくらうと思う
死にたくなる感じ
二度とその人らとか先生に合いたくないかんじ


やばいなー
しかもじぶんの場合、そういう場ではメンタルがどうとかそういうの嘘みたいに明るい&気配り、そして破天荒な作風ときた、その無理をし過ぎたダメージは、部屋にひとりになったときに上からどさっと落ちてきたり下からドッと突き上げてきたりするのだ。


勿論デパスはかばんに入れておく
デパスの絨毯爆撃されたい



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

でもデパス再処方されてからかなんなのかしらないけど、不安感は、すこしだけ、ましです。
店員の目が見れます。
この調子で行きたいです。

異常に人為的にハイになってあとから落っこちることだけは避けたい。
でも周りに気をつかってしまう。


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くるしい

アモバンがぜんぜんきかない。

自立支援

自立支援の更新の、前年度からの移行をしなければいけないのを、タイミングわるく調子の悪い時だったので出来ていなかった。

それを昨日の通院で診断書こさえてもらい、今日市役所まで持っていったはいいけど、
ホケンショ ワスレタ。

何しに行ったんだろう



症状がひどくって家から出られない人って、こういう役所関係の手続きってどうしているんだろう。
大変だよなあ。融通効かないし。
でもそういう人にこそ、本当は自立支援の手帳が必要やんなあ。




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通院

昨日ひさしぶりに病院に行ったわけですよ。

実に3ヶ月半ぶり(!!!)
自分でもびっくり!!!ワンシーズンやないか〜〜〜

仲良しの看護師さんからは
「やっと来たなあ(ニヤニヤ)」と言われる始末

大概こういう場合、ずっと行ってなかったことで、なんか言われへんやろかとか行きづらいなあとか罪悪感とかの予期不安が原因でずっと行けない状態が続いてしまうのだけれども、ここの病院はユルいというかファニーというかなんちゅうか、よい。
頑張っていけて良かった。

・・・・・・・・・・・

リーマスのことを話したらリーマスは中止
とりあえずデパR200×2から行きましょーとのこと

で、
神経症の方をどうにかしたいだの、自分の波のパターンだの、まあここで書いたようなことを説明してみたんだけれども、
神経症っていうのは実に双極性障害と関係していて、その神経症の波を抑えるには躁鬱の波を抑えないといけないんだってさ。だからまずは気分を安定させないといけないらしい。
わかるんやけどでもやっぱり対人云々で生活ですごく困ってるからそれってどうすればいいんだろう…

AAAHHHHH、、、、そして今回も元気よくプレゼンしちゃった私である。
いつも元気よくしゃべってしまってどうみても神経症に見えない。。。。
深刻さが伝わらないんだなあ。深刻やのになー

で、もしデパRだけでだめそうだったらやっぱり抗精神薬ですねという話
いろいろ話してもらったけどたぶん次はジプレキサでしょうという話
合えばいいんやけどね
合えばね

エビリファイ合わなかったけどもう一度トライしてみるというのもありでしょうか

・・・・・・・・・・・・・

で、なんだか病院の帰りにはげしくむなしくなってしまった

我々は一般の人の3分の1ぐらいしか活動できないわけで…
その差って年齢があがるにつれてどんどん広がっていくわけで…
どんどん年齢をへるごとにきっとやりきれないに違いなく…
ずっと病院に行ってずっと薬飲んでるから、治る意思がないみたいに誹謗を受けることもあり…
ずっとそんなんだからなまけもののように思われ…

あーそっか こういうふうになんども同じ波を繰り返していたら
だんだんむなしくなってきて
すくわれないなーと思って死んじゃうんだなー
それで自殺率が高いのかー と納得した


あと むなしいとは別に

やり場がないというのはある

うらめしい という気持ちがすごくある
うらめしいんです
うらめしい


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